練習ノート  今年の私の目標

 リンクのメニュー

西神戸トップページ

練習動画のページ

個人レッスンページ

大会・対外試合

投稿のページ

記録・資料のページ

掲 示 板

3. Sノート(1年計画)
 @バックの両手打ちのマスター(山根さんのように打ちたいなァ)
 A肘に負担のかからないスマッシュ(谷口さんのように打ちたいなァ)
 Bボレーロブ(坂本さんのように打ちたいなァ)
 C(自分自身の改良点)
    足を使って。プレーをする。ボール最後まで見て、体の前でさばく。


 25日日曜日
       天気は良かったのですが、如何せん 風が強い
          ロブは流れるし、サーブは延びるしで 風下が圧倒的に不利

      試合は面白くありませんでしたが、出来たことに感謝

     次週は今年度最後となります、締まらない失敗をしないように気を引き締めて

 12月29日(木) 9:00〜16:00 西神戸テニスコートで練習を行います。
 前回の参加者は6人(東、川口、坂本、谷口、松本、山根)でした。

使用後の状況

1. Mノート(1年計画)
 @ エースが狙えるサーブの確立・
 A パッシングショツトが狙えるバックハンドの習得とする


会員の練習動画

個人別の練習記録は練習動画のページに掲載しています。

<今週の練習日

各段階での達成記録は練習動画のページに掲載します。

2. Aノート (2カ月計画)
 @ ボールを前に打ち抜く
      グリップをセミウエスタン〜フルウエスタンへ変更する
 A ボールを高い位置で捕らえる。