練習ノート  今年の私の目標

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 ①バックの両手打ちのマスター(山根さんのように打ちたいなァ)
 ②肘に負担のかからないスマッシュ(谷口さんのように打ちたいなァ)
 ③ボレーロブ(坂本さんのように打ちたいなァ)
 ④(自分自身の改良点)
    足を使って。プレーをする。ボール最後まで見て、体の前でさばく。


 25日日曜日
       天気は良かったのですが、如何せん 風が強い
          ロブは流れるし、サーブは延びるしで 風下が圧倒的に不利

      試合は面白くありませんでしたが、出来たことに感謝

     次週は今年度最後となります、締まらない失敗をしないように気を引き締めて

 12月29日(木) 9:00~16:00 西神戸テニスコートで練習を行います。
 前回の参加者は6人(東、川口、坂本、谷口、松本、山根)でした。

使用後の状況

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 ① エースが狙えるサーブの確立・
 ② パッシングショツトが狙えるバックハンドの習得とする


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個人別の練習記録は グッチ 財布 フラップフレンチに掲載しています。

<今週の練習日

各段階での達成記録は グッチ 財布 フラップフレンチに掲載します。

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 ① ボールを前に打ち抜く
      グリップをセミウエスタン~フルウエスタンへ変更する
 ② ボールを高い位置で捕らえる。

 
 
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